Más de 200,000 copias vendidas en España y más de 15 millones en todo el mundo respaldan la relevancia de «Hábitos Atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios» de James Clear. Mark Manson, autor de «El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda», lo describe como «sumamente práctico y útil». Financial Times señala que, paso a paso, este libro cambiará tu rutina.
A menudo creemos que para transformar nuestra vida necesitamos realizar cambios monumentales, pero según el experto en hábitos James Clear, el cambio real surge de cientos de pequeñas decisiones. Descubre cómo hacer dos flexiones al día, levantarte cinco minutos antes o realizar una breve llamada telefónica puede marcar la diferencia. Clear llama a estas decisiones «hábitos atómicos», pequeños como partículas pero tan poderosos como un tsunami. Aprenderás más leyendo el libro, donde se revela cómo estos cambios minúsculos pueden transformar tu carrera, relaciones y todos los aspectos de tu vida.
Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, lo considera uno de sus libros favoritos de todos los tiempos. Este manual de instrucciones respaldado por bases científicas te guiará en la implantación de cambios a tu favor, según Ima Sanchís de La Vanguardia. Cecilia Múzquiz, directora de Cosmopolitan, asegura que te convertirás en fan. ABC Bienestar destaca que el libro demuestra que cualquier meta está al alcance, siempre y cuando comiences desde lo más simple.
Xataka comenta que la obra de Clear profundiza en todos los aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados. Lee y descubre cómo termina la historia de estos hábitos atómicos que pueden generar cambios extraordinarios en tu vida.
ÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA.
MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO.
«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda
«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.»Xataka
Para comprender de qué se trata el libro, debe leer su resumen y leer las reseñas. ¡Todo esto está en nuestro sitio de libros!
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