Descubre la revolucionaria perspectiva de «Maneras de amar: La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo» de Amir Levine, donde desmantelan el concepto de la dependencia emocional como un trastorno y lo revelan como una necesidad biológica inscrita en nuestros genes. Los autores, el neurólogo y psiquiatra Amir Levine y la psicóloga social Rachel Heller, desafían el mito de las «mujeres que aman demasiado» mediante datos contrastados y ejemplos reveladores. Según ellos, estamos biológicamente programados para depender de otros, tal como un niño depende de su madre.
El libro se sumerge en las teorías del psicólogo John Bowlby, pionero en definir la necesidad de apego para un desarrollo adecuado en la infancia. Los autores identifican tres tipos de apego: seguro, ansioso y evitador. Al descubrir qué tipo de apego predomina en nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable, aprenderás a establecer vínculos más saludables y satisfactorios. Este título rompe con la idea de que aferrarse a una relación insatisfactoria es un trastorno de la personalidad, mostrando cómo entender y modificar estos patrones puede conducir a relaciones más enriquecedoras. Lee y descubre cómo la ciencia del apego adulto puede guiarte hacia el amor y su conservación.
La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo
Codependientes, fusionados simbióticos… Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.
En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las «mujeres que aman demasiado» y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.
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