En «Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)», María Esclapez, la reconocida psicóloga y divulgadora, te acompaña en un viaje hacia la mejora de tus relaciones personales. Aprenderás a identificar y abordar situaciones perjudiciales en tus vínculos, fortaleciendo tu autoestima y bienestar. Este libro es tu oportunidad de descubrir cómo construir relaciones más saludables y enriquecedoras.
¿Alguna vez te has sentido atrapado en relaciones tóxicas que te causan malestar? ¿Te preguntas si lo que experimentas en tus relaciones es lo normal? María Esclapez comparte sus propias experiencias y te invita a escuchar esa voz interior que te indica cuando las cosas no van bien. Con este libro, puedes comenzar a entender y abordar tus relaciones de manera más saludable.
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te guiará a través de ejercicios prácticos, casos reales y reflexiones personales. No importa en qué etapa de tu vida te encuentres, nunca es tarde para tomar conciencia de tus vivencias, aprender a valorarte y amarte a ti mismo antes de amar a alguien más.
Dentro de estas páginas, encontrarás anécdotas y experiencias de la autora, así como situaciones de la vida real extraídas de sus consultas. También explorarás conversaciones de WhatsApp que reflejan dinámicas tóxicas comunes en las relaciones cotidianas. Además, se incluyen materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del contenido, junto con propuestas prácticas para aprovechar al máximo tus relaciones.
Así que, si deseas entender mejor tus relaciones, construir conexiones más saludables y aprender a amarte a ti mismo antes de amar a otros, este libro es la herramienta que necesitas. ¡Lee y descubre cómo termina esta historia de autodescubrimiento y crecimiento personal!
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.
Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.
-Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.
-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.
Para comprender de qué se trata el libro, debe leer su resumen y leer las reseñas. ¡Todo esto está en nuestro sitio de libros!
Recomendamos descargar (download) el libro «Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) / I Love Myself, I Love You: A Guide…» Maria Esclapez gratis, sin registro y SMS en pdf, epub, mobi, Kindle e-book, teléfono Android, iPhone, PC (computadora), iPad.
